65YMÁS y Torrejón de Ardoz abordan la importancia de cultivar cuerpo y mente para una longevidad saludable
Varios estudios demuestran que mantenerse activo, física y mentalmente, es altamente beneficioso para una longevidad saludable, ya que incluso retrasa la aparición de enfermedades neurodegenerativas y cerebrovasculares. En concreto, La Sociedad Española de Neurología, señala que realizar ejercicio puede implicar un retraso de diez o más años en la aparición de las primeras manifestaciones clínicas…
